妊娠21週に入り、胎教について考えはじめました(^^)
お腹のあかちゃんに話しかけたり、音楽を聴かせたりすると良いと聞いたことはありました。
耳や目などの感覚器官の形は10週頃、機能として神経の出来上がりから脳に繋がるまでが、およそ20～25週にかけてと言われています。
普段から話しかけるようにはしていましたが、今まで以上に話しかけることも意識していこうと思います。
合わせてCDも聞くようにしたいなと思い、いろいろと調べはじめました。普段はテレビばかり見てしまう私ですが、CDを聞きながらリラックスタイムもいいですよね。
胎教におすすめの音楽はどのようなものか
ピアノ演奏やコンチェルトなどが奏でるクラッシックやオルゴールの音楽、小川のせせらぎや小鳥のさえずりなど、いろいろと胎教におすすめのCDがあるようです。
クラシック音楽、特にモーツァルトの曲はα波が出やすいと言われています。α波は脳から出るもので、リラックスした時に出る脳波と言われ、α波が出ると、人間はリラックスした落ち着いた気分になれるそうです。
眠くなるようなリラックス状態をつくることが、あかちゃんの成長、脳の発達に望ましい環境をつくることに繋がるということです。
クラシック音楽以外でも、自分の好きな音楽が胎教にはおすすめのようです。聞いていて心が落ち着く、癒される、気分が良くなる音楽が、胎教には良いみたいですね。
私が購入したCD「胎教モーツァルト」
このCDはモーツアルトの音楽のクラシックとオルゴールのディスクが2枚組のCDです。
普段クラシックは聞きなれないのですが、オルゴールも入っているので両方聞けてお得です。
口コミも良く、実際聴いてみたところ、リラックスできましたし、良いと思いました☆
おすすめのCDの聴き方
CDの説明に書いてあったおすすめの聴き方を紹介します。
①静かな部屋でゆっくり10分～15分オルゴールバージョンのディスクを聴く
（リラックスすることで脳が緩みます）
②あかちゃんに話しかける
（はじめは簡単な言葉から。徐々に言葉を増やします）
③クラシックバージョンを30分～40分聴く
（ｆ分の1のゆらぎが含まれている。あかちゃんの能の発育に好影響を及ぼし、豊かな感性を持つ子に育つことが期待できます）
